突然ですが、私は最近自分磨きを少しずつはじめました！

まずは「食べるもの」に気をつけています。

砂糖の摂取を減らし、お水をしっかり飲み、旬のお野菜や、雑穀ごはんをいただくようにしています。

それから、遅ればせながら（←アラフォー）スキンケアです。

それも、「真剣なホームスキンケア」です。

今までやっすい基礎化粧品しか使っていなかった私。

韓国の基礎化粧品デビューしつつ、

ちょっと高いのですが、EGF（？）というものが多く含まれている美容液とクリームにしてみたところ、

いい感じの効果が見られ、鏡の前で気味悪くニヤついている今日このごろ。（ウソです。）

そんでもって、毎晩の頭皮マッサージに始まる、「全身ストレッチ」と、「瞑想」。

自分の内側も整えたいと意識しています。

本当は運動もしなきゃな、と思っています・・・！がしかし、暑すぎる！

みなさんは、どんな自分ケアしていらっしゃいますか？

内も外も美しい女性であり続けるために、

Be Youのお洋服が、最後の隠し味のように、あなたをキラキラ上げる一匙となりますように！

お互い楽しみつつがんばりましょう〜

いつもありがとうございます🤗